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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''美容粥'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/0/c/yuan_704ef6a15ff13032ef54e68c26995bcc.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1553709.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''美容粥'''

==美容粥的用料==

* 小米25克	
* 
* 花生25克
* 
* 红豆25克	
* 
* 薏米25克
* 
* 赤小豆25克	
* 
* 糙米25克
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* 燕麦25克	
* 
* 红米25克
* 
* 银耳3克	
* 
* 冰糖适量

==美容粥的做法==

# 准备食材：红米，燕麦，糙米，赤小豆，薏米，红豆，小米，花生等量，银耳少许，总量200克的话，银耳2-3克，冰糖适量。
# 
# 所有材料淘洗干净。
# 
# 把材料放进电饭锅内胆。
# 
# 加适量水，200克材料我加1000克水
# 
# 用煮粥功能炊煮
# 
# 提示炊煮完成的时候加入适量冰糖。如果喜欢稠一点的，可以加盖保温一段时间，保温时间越长就会越稠<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1553709.html  美容粥] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]