檢視红枣葱白汤的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>红枣葱白汤</big> '''
 
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[[File:800 (8)235468790.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/0/20160729075257-2104644320.jpg/800  原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?imageGroupId=1584391&relateImageGroupIds=1584391&lemmaId=10033928#1584391_1  来自搜狗的图片]]]
 
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主料：枣（干）100克

调料：[[大葱]]50克,[[赤砂糖]]10克
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红枣葱白汤的做法。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。[[红枣]]适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
==制作材料==
主料：枣（干）100克

调料：[[大葱]]50克,[[赤砂糖]]10克
==制作方法==
将红枣洗净，用温水泡发后，放入锅中，加水适量，先用大火，煮沸，改用小火煎煮20分钟，再加洗净的葱白，继续以小火煎煮10分钟即可。
==健康提示==
此汤益气养血，适用于神经衰弱，更年期综合症等，对改善由此而引起的心悸，烦躁，失眠，乏力，头晕等症，有一定效果。
头晕乏力，心悸失眠，益气养血。 <ref>[https://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/meirong/84303.html   红枣葱白汤]美食杰网</ref>
=='''参考文献'''==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]