檢視紫糯米山药粥的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>紫糯米山药粥 </big>'''
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|<center><img src=https://p5.itc.cn/images01/20210407/8236f4db5e8648ad96823aa35882a888.jpeg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E7%B4%AB%E7%B3%AF%E7%B1%B3%E5%B1%B1%E8%8D%AF%E7%B2%A5&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=60 来搜狗 的图片]</small>
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人们常常把黑糯米称之为“药米”、“长寿米”，黑糯米被誉为“黑珍珠”，

稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。

黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、[[脂肪]]、碳水化合物外，还含丰富的钙、

磷、铁、维生素B1、B2等。[[黑糯米]]有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。

用黑糯米煮的粥，色泽呈咖啡色，吃起来浓香可口。

==山药紫糯米粥的用料==
紫糯米100克	糯米80克,
山药1根（细的）	水适量,
黑糖50克,
	
==山药紫糯米粥的做法==
二种米洗净，山药去皮洗净切好备用

二种米，黑糖，[[山药]]，放入电饭煲中

加适量的水

按煮粥键煮一个半小时后就可以了<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/b2c186c88d7b31856ef6ffef.html 紫糯米山药粥], 搜狗百科 ,</ref>
=='''参考文献'''==