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简快身心积极疗法
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{| class="wikitable" align="right" |- |<center><img src=https://www.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/fceeeddf/be49f36562ae2349_s.jpg width="260"></center> <small>[https://book.kongfz.com/16354/5914486400/ 来自 孔夫子网 的图片]</small> |} 《'''简快身心积极疗法'''》,李中莹 著,出版社: 民主与建设出版社。 图书是[[人类]]用来记录一切成就的主要工具,也是人类交融感情、取得知识、传承经验的重要媒介<ref>[https://www.sohu.com/a/243383009_757863 “媒介”“媒体”“传媒”的区别],搜狐,2018-07-26</ref>,对人类[[文明]]的开展贡献至钜。古今中外,人们对于图书总是给予最高的肯定与特别的关怀<ref>[https://www.doc88.com/p-018901182372.html 图书是人类用来纪录一切成就的主要工具],道客巴巴,2012-02-03</ref>。 ==内容简介== 简快身心积极疗法由国际NLP大师李中莹[[先生]]创立,是一套提升自我心理素质以及帮助他人提升心理素质的学问; 它基于世界优选的心理学专业理论,以简单易懂的方式呈现,让零心理学基础的人也可以轻松掌握并用出效果;它强调你是自己人生的主人,自在随心,乐活由我;它相信你已经具备足够的能力照顾好自己的人生;它会为你的人生建立起一套免疫系统,培养你自己面对人生各种问题的能力,即自助;它的想法很简单、很直接:让你拥有简单快乐、成功满足的人生。 ==目录== 第一章简快身心积极疗法与NLP 1.简快身心积极疗法/002 2.NLP的历史/019 3.NLP疗法与简快疗法的区别/028 4.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念/029 5.生命系统与人生/032 6.简快身心积极疗法的35条前提假设/039 第二章信念系统与理解层次 1.与[[潜意识]]沟通(身心合一)的训练/044 2.信念系统/058 3.理解层次/068 4.身份与界限/075 5.系统与系统性/085 6.正确目标的确定/089 第三章内感官和经验元素 1.内感官类型与识别/096 2.内感官与心理模式的关系/107 3.经验元素/113 第四章沟通的技巧 1.影响沟通效果的因素/126 2.声调、[[身体]]语言如何影响沟通效果/129 3.声调与身体语言的配合技巧/131 4.语言配合技巧/134 第五章有关语言的基础技巧 1.辅导者必须做到的基础语言应用/142 2.检定语言模式/151 3.改变信念的语言技巧/156 第六章简快身心积极疗法关于辅导的基本要求 1.辅导可以成功的基础/174 2.简快身心积极疗法对辅导者的要求/179 3.辅导者与受导者的心理关系/189 4.简快身心积极疗法对辅导环境的要求/193 5.辅导第一阶段“状态调控”的剖析/195 6.经验掣的掌握/203 第七章改善[[人际关系]]与沟通技巧 1.感知位置平衡法(面对权威人物)/210 2.一分为二法/215 3.接受批评法/217 4.自我整合法/218 5.避弹衣法/222 6.宽恕法/224 第八章摆脱困境的技巧 1.“左右两条路”技巧/228 2.面对压力或恐惧的事物/231 3.处理焦虑、担心的事情/239 4.价值定位法/242 第九章情绪的剖析及管理技巧 1.对待情绪的正确态度/246 2.负面情绪的正面意义/253 3.处理情绪的技巧/256 4.EQ型处理他人情绪法/266 第十章综合性高级技巧 1.改变对失败及死亡的态度/270 2.处理哀伤法(因亲人逝世而引起的哀伤)/274 3.接受自己法/279 4.重生/283 5.改变信念的方法/288 6.[[信念]]植入法/290 7.情感关系的结束与放下/293 8.处理情感关系里的投射问题/296 9.接受父母法/299 10.理解层次贯通法/301 11.信念审视法/308 12.重塑印记法/309 13.借力法/314 第十一章能量心理学技巧 1.创造正面能量场的三个辅助法/325 2.治疗过程中加强效果的方法:三明治模式/327 3.情绪释放技巧:八点法,即EFT法/328 4.思维场疗法,即TFT法/329 5.十七点法/330 6.中线疗法(基本中线能量技巧)/331 7.治疗复杂疼痛法/332 8.TAT法/333 第一章简快身心积极疗法与NLP 1.简快身心积极疗法/002 2.NLP的历史/019 3.NLP疗法与简快疗法的区别/028 4.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念/029 5.生命系统与人生/032 6.简快身心积极疗法的35条前提假设/039 第二章信念系统与理解层次 1.与潜意识沟通(身心合一)的训练/044 2.信念系统/058 3.理解层次/068 4.身份与界限/075 5.系统与系统性/085 6.正确目标的确定/089 第三章内感官和经验元素 1.内感官类型与识别/096 2.内感官与心理模式的关系/107 3.经验元素/113 第四章沟通的技巧 1.影响沟通效果的因素/126 2.声调、身体语言如何影响沟通效果/129 3.声调与身体语言的配合技巧/131 4.语言配合技巧/134 第五章有关语言的基础技巧 1.辅导者必须做到的基础语言应用/142 2.检定语言模式/151 3.改变信念的语言技巧/156 第六章简快身心积极疗法关于辅导的基本要求 1.辅导可以成功的基础/174 2.简快身心积极疗法对辅导者的要求/179 3.辅导者与受导者的心理关系/189 4.简快身心积极疗法对辅导环境的要求/193 5.辅导第一阶段“状态调控”的剖析/195 6.经验掣的掌握/203 第七章改善人际关系与沟通技巧 1.感知位置平衡法(面对权威人物)/210 2.一分为二法/215 3.接受批评法/217 4.自我整合法/218 5.避弹衣法/222 6.宽恕法/224 第八章摆脱困境的技巧 1.“左右两条路”技巧/228 2.面对压力或恐惧的事物/231 3.处理焦虑、担心的事情/239 4.价值定位法/242 第九章情绪的剖析及管理技巧 1.对待情绪的正确态度/246 2.负面情绪的正面意义/253 3.处理情绪的技巧/256 4.EQ型处理他人情绪法/266 第十章综合性高级技巧 1.改变对失败及死亡的态度/270 2.处理哀伤法(因亲人逝世而引起的哀伤)/274 3.接受自己法/279 4.重生/283 5.改变信念的方法/288 6.信念植入法/290 7.情感关系的结束与放下/293 8.处理情感关系里的投射问题/296 9.接受父母法/299 10.理解层次贯通法/301 11.信念审视法/308 12.重塑印记法/309 13.借力法/314 第十一章能量心理学技巧 1.创造正面能量场的三个辅助法/325 2.治疗过程中加强效果的方法:三明治模式/327 3.情绪释放技巧:八点法,即EFT法/328 4.思维场疗法,即TFT法/329 5.十七点法/330 6.中线疗法(基本中线能量技巧)/331 7.治疗复杂疼痛法/332 8.TAT法/333 ==参考文献== [[Category:040 類書總論;百科全書總論]]
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