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牛奶鸡蛋燕麦粥
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>牛奶鸡蛋燕麦粥</big> ''' |- | [[File:400 ede96dc6bcba2f6df2bd4e49699fd21d.jpg|缩略图|居中|[http://cp1.douguo.net/upload/caiku/e/d/d/400_ede96dc6bcba2f6df2bd4e49699fd21d.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUnYKDmVPaIPjeN9yvlAyuAGz%20tM_1822047501&query=%E7%89%9B%E5%A5%B6%E9%B8%A1%E8%9B%8B%E7%87%95%E9%BA%A6%E7%B2%A5 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 牛奶鸡蛋燕麦粥是一道菜品,主料为燕麦片、奶粉、鸡蛋。 菜 名牛奶鸡蛋燕麦粥难 度普通 主 料燕麦片、[[奶粉]]、鸡蛋 辅 料滚水制作时间十分钟左右 ==做法== 1.食材:鸡蛋、[[燕麦片]]和奶粉。 2.将燕麦片和奶粉放入煮锅中。 3.倒入适量的滚水,拌匀。 4.鸡蛋打入锅中。 5.拌匀。 6.盖锅盖,大火烧开,煮2分钟。 7.即可关火。 ==小贴士== 因为燕麦片的[[膳食纤维]]含量较高,所以胃溃疡、十二指肠溃疡、 肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/9989c746762f76f649ecfe7c.html 牛奶鸡蛋燕麦粥],搜狗, 2017-07-19</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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