檢視炒平菇青菜心的原始碼

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| style="background:#FF6600" align= center|  '''<big>炒平菇青菜心 </big> '''
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| [[File:0c27310706a246b696a53bf9e033b3f8.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180101/0c27310706a246b696a53bf9e033b3f8.jpeg 原图链接][https://www.so.com/s?src=lm&ls=s112c46189d&q=%e7%82%92%e5%b9%b3%e8%8f%87%e9%9d%92%e8%8f%9c%e5%bf%83%e5%9b%be%e7%89%87&lmsid=39f2318510ee94e2&lm_extend=ctype:3 图片来源]]]
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中文名 :炒平菇青菜心 

分类:  家常菜
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冬季的日子里，都很容易感到嘴唇干，容易起皮，所以要多吃青菜，青菜中的维生素含量很高，营养成份好。<ref>[https://wenda.so.com/q/1452527281721079?src=180&q=%E7%82%92%E5%B9%B3%E8%8F%87%E9%9D%92%E8%8F%9C%E5%BF%83   炒平菇青菜心的做法(附图)], </ref>

=材料=

主料：青菜500g、平菇150g；

辅料：油适量、盐适量、糖适量

=做法=

1、把平菇洗干净，并切成小块，并沥干水份

2、把青菜洗干净，沥干水份，并切成小节。

3、起[[油锅]]，倒入青菜翻炒一下

4、然后再加[[平菇]]进去

5、翻炒一下，再加加入适量的盐与糖

6、再倒入一点点的水烧至青菜熟即可

=小贴士=
注：平菇很吸水，所以洗干净后，要用手稍挤一下，把水挤出一些


=参考来源=
[[Category:427 飲食；烹飪‎]]
[[Category:420 家政總論]]