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大枣食疗方法
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''大枣食疗方法'''<br><img src="https://i01piccdn.sogoucdn.com/ca783e5bea243b02 " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 大枣的七种药理食疗的方法 大枣大家都吃过,也经常吃,含有的纤维素丰富,可以有润肠通便的作用,同时含有的铁质多,可以有补气血的效果,大枣的食用方法也是有很多的,可以泡水啊或者是煮粥煲汤等等,其实它还有很好的药理的作用哦,一起来看看小编的这些介绍吧。 大枣可以有很好的补气血的作用,对于缓解失眠也有帮助,而且还能够辅助降血压的哦,对于缓解消化不良有一定的作用,是不错的养生食材,当然他的一些治病小偏方也是可以利用起来的。 1、高血压:大枣10枚,洋葱30克,芹菜根20克,糯米适量,煮粥食用。 2、失眠:大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。 3、食欲不振、消化不良:大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,饭前饭后代茶饮。 4、腹泻:大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,共煮粥服食。 5、神经衰弱:大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入同煎,至熟食用,每日两次。 6、贫血:大枣50克,绿豆50克,同煮,加红糖适量服用,每日一次,15天为一疗程。 7、月经不调:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。 上面介绍的这些大枣的药理的作用,你是否知道了呢,不仅可以补铁补血,还可以健脾胃的哦,对于缓解神经衰弱有好处,同时也可以有调经的作用,缓解失眠,预防高血压,大家可以利用起来,可以让我们更加的健康, 本方以黄芪、党参补脾益气,用大枣协同奏效。用于脾虚气弱,体倦乏力,自汗,饮食减少,或易于感冒。<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 清热化痰止咳、缓解肺炎 ]百度</ref>
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