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[[File:香芋地瓜丸.jpg|thumb|right|香芋地瓜丸 [https://i2.chuimg.com/06fbf69e4ab04ec1be1f726efe782fe1_864w_1152h.jpg?imageView2 原图链接] [https://www.xiachufang.com/recipe/103409524/ 下厨房网] ]] '''香芋地瓜丸'''是以地瓜、芋头等食材制成的一道美食。香酥可口制作简单! * 中文名:香芋地瓜丸 * * 主要食材:芋头,糯米 * * 分类:小吃 * * 口味:清淡 * * 食用功效:提高消化器官的功能,滋补肝肾 ==所需食材== 地瓜、芋头、油 ==制作方法== 先将地瓜洗净切丝,撒上[[香芋]]粉拌匀,做成丸子状,放入温油中炸熟即可。 ==食用须知== 地瓜含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和[[黄疸]]。 ==香芋地瓜丸的做法== # # [[红薯]],[[紫薯]],香芋,去皮切大块,放高压锅隔水蒸25分钟香芋地瓜丸的做法 # # 趁热取出,紫薯,芋头放一个盆里,加细砂糖碾成泥,然后加入炼奶和玉米油捻散,用手揉到充分混合,尝尝甜度(我比较喜欢吃甜的,糖放的很多,糖多少自行添加),做好放冰箱保鲜层香芋地瓜丸的做法 # 红薯先压成比较细腻的泥,可以加一些[[细砂糖]],也可以不加,个人口味 # # 在加入适量糯米粉,一把一把的慢慢加,先加一把揉散再加一把再揉散,如果比较干可以加一点点水(只能加一点点一点点加,因为红薯蒸出来比较稀)揉啊?揉啊,感觉有黏度,可以先试着搓一个小球球 能够搓出来很光滑就可以了香芋地瓜丸的做法把紫薯芋泥拿出来,红薯泥揪一小块,搓出球,在捏成中间厚边缘薄的饼,勺子挖一小勺(建议用小勺子)芋泥放进去,包起来,动作要小心红薯泥裂开,轻一点是没事的,然后再搓成圆球就可以啦香芋地瓜丸的做法 # # 这是搓好的香芋地瓜丸,多的红薯泥可以直接搓成圆球,炸来也好吃,多的芋泥可以做汤圆馅,也可以做酥饼,(放冰冻)香芋地瓜丸的做法 # # 锅里烧油,烧开,再关火凉三到5分钟,再开火,七成热下丸子,过一小会要经常翻动丸子,不然炸的上色不均,炸的黄黄的就差不多了,可以先夹一个试一下9香芋地瓜丸的做法 # # 炸好的香芋地瓜丸,外酥里嫩,超级香,超级好吃香芋地瓜丸的做法<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/103409524/ 香芋地瓜丸] </ref> # ====小贴士=== 丸子做的比较多,可以放冰冻,一个个放好,不要连在一起,,吃的时候拿出来直接炸就好了,不用解冻 甜度自行把握,糖自己添加,个人觉得馅还是甜的好吃 ==参考文献== {{Reflist}} [[Category:426 家庭手藝]]
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