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[[File:肠道菌群平衡.jpg|缩略图|[https://pic.sogou.com/d?query=肠道菌群平衡&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 原图链接][https://www.sohu.com/a/213157301_99913945 来自搜狐]]]
'''肠道菌群平衡'''菌群失调（dysbacteriosis）是指机体某部位正常菌群中各菌种间的比例发生较大幅度变化而超出正常范围的状态，由此产生的病症，称为菌群失调症或菌群交替症（microbial selection and substitution）。<ref>[]</ref>

== 菌群失调 ==
群失调时，多引起[[二重感染或重叠感染（superinfection）]]，即在原发感染的治疗中，发生了另一种新致病菌的感染。菌群失调的发生多见于使用抗生素和慢性消耗性疾病等。临床上长期大量应用广谱抗生素后，大多数敏感菌和正常菌群被抑制或杀灭，但耐药菌则获得生存优势而大量繁殖致病，如耐药金黄色葡萄球菌引起腹泻、败血症，对抗生素不敏感的白假丝酵母菌引起鹅口疮、阴道炎、肠道和肛门感染。

== 药物调节 ==
调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌，在日常饮食中多食用一些含乳酸菌的[[酸奶]]、奶酪等。如果[[口腔溃疡]]、腹泻、便秘等病症严重，单靠食用酸奶和奶酪不能改善，可以在医生的指导下，服用可以补充双歧杆菌、乳杆菌和乳酸菌的药物。

== 物理调节 ==
肠道水疗
肠道水疗俗称“洗肠”，是一种能彻底清洗肠道，排除体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。

舒氏肠养生
舒氏肠养生是指通过特殊仪器R-C型肠道水疗机和舒氏健康体饮对肠道得养护和修复！开创了三维立体洗肠先河，开启了肠道养生的里程碑，舒氏肠养生含肠道水疗的 “清”和营养素的“补”，做到先清后补，对身体更全面的养护。舒氏肠养生三部曲：①、为使大肠内宿便毒素清理效果更好，特别在纯净水中加入舒氏轻爽体饮②、在肠养生结束后仍需躺在功能床上，仪器将自动给大肠输入舒氏绿泉体饮，给大肠及全身补充营养，受疗者躺在功能床上20分钟，起来后营养剂继续在大肠内保留吸收。③、口服舒氏健康饮，补充[[水苏糖]]（有益菌的营养食物，有害菌不吸收）、乳酸菌（人体有益菌）经以上三维立体全方面营养，有益菌补充，使身体得到更全面养护，拥有健康活力。<ref>[https://www.sohu.com/a/147347401_741678 数据告诉你，肠道菌群平衡有多重要 ]搜狐</ref>

==参考文献==
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[[Category:360 生物科學總論]]