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[[File:杨桃的营养功效.png|thumb|350px|right|[https://image.16pic.com/00/24/52/16pic_2452786_s.jpg?imageView2/0/format/png  原图链接][https://www.16pic.com/sucai/tupian_%E8%A7%82%E9%9F%B3%E4%BD%9B%E5%83%8F_0-0-0-0-0-0-0-0-0_54.html 图片来自六图网]]]
'''杨桃的营养功效'''，杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，亦能保护肝脏、降低血糖

== 原文 ==

杨桃水分含量约为91%，其成分主要为草莓、[[柠檬酸]]、蔗糖、[[果糖]]、葡萄糖，故能[[润肺]]、清热、生津、止渴、利尿、解酒，还能提高胃液的酸度，促进食物消化。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，亦能保护肝脏、降低血糖。

食用宜忌：风热咳嗽、吐黄痰、咽喉疼痛之人宜食；小便热涩、痔肿出血者食用也很合适；适宜泌尿系统结石患者食用；夏季烦热口干或有口疮之人食用非常适宜；醉酒口渴宜食用杨桃。糖尿病患者忌食；因其含钾量高，肾脏病患者慎食或不食；吃杨桃过量易致腹泻，影响食欲及消化能力，不可多食；食用冰镇后的杨桃会伤脾胃，应慎之、忌之。<ref>[https://www.xinjingjj.com/fxxw/71458.html  各种果蔬的营养功效]</ref>
== 参考来源 ==
		
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[[Category:530 礼俗总论]]
	
[[Category:540 社会学总论]]