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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''早餐营养粥'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/d/7/d/yuan_d7749d4fb72420d57989c3cfdc7de0fd.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1728373.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}   
最近宝宝妈妈给买了焖烧罐，做粥也方便多了，做各种营养粥，给孩子换着样做，省时省力，看看我家宝宝吃的多香啊……

'''粥的用料'''
* 
* 糯米1勺	
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* 大黄米1勺
* 
* 黑米1勺	
* 
* 燕麦1勺
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* 莲子1勺	
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* 葡萄干1勺
* 
* 冰糖适量
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* 膳魔师焖烧罐1个
* 
* 开水适量

==粥的做法==
#  
# 做早餐可以前一天晚上做准备工作。做早餐营养粥需要准备的食材有：糯米、大黄米、黑米、燕麦、莲子和葡萄干。 
#  
# 每样一勺。 
#  
# 把除葡萄干以外的食材用水浸泡2小时。 
#  
# 把泡好的食材放入焖烧罐里。 
#  
# 加入滚烫的开水（一定要滚烫的哟），没过食材。 
#  
# 盖上盖子，焖5分钟，用来预热焖烧罐和[[食材]]。 
#  
# 5分钟之后，倒掉[[里面]]的水。 
#  
# 为了[[提升]][[口感]]，可以放入适量[[冰糖]]。 
#  
# 重新倒入[[滚烫]]的[[开水]]。 
#  
# 拧紧盖子。 
#  
# 接下来的工作就交给[[焖烧]][[罐来]]完成吧。 
#  
# 早上宝宝就可以吃上香甜软糯的营养粥啦<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1728373.html  早餐营养粥] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]