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{| class="wikitable" align="right" |- |<center><img src=https://www.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/1597758/672be9bdc969c84f_s.jpg width="260"></center> <small>[https://book.kongfz.com/14821/5099109410/ 来自 孔夫子网 的图片]</small> |} 《'''我的内在无穷大'''》,副标题:自我探索的40堂必修课,张沛超 著,出版社: 人民邮电出版社。 人民邮电出版社,1953年10月成立,隶属于中国工信出版传媒集团,是[[工业]]和信息化部主管的大型专业出版社<ref>[http://www.zhongyw.com.cn/news/show-53574.html 我国出版社的等级划分和分类标准],知网出书,2021-03-01</ref>。建社以来,人民邮电出版社围绕“立足工信事业,面向现代[[社会]],传播科学知识,引领美好生活”的出版宗旨,已发展成为集图书、[[期刊]]、音像电子及数字出版于一体的综合性出版大社<ref>[https://www.ptpress.com.cn/p/z/1625016162875.html 人民邮电出版社简介],人民邮电出版社</ref>。 ==内容简介== 我们的人生,是由大大小小数万个选择构成的: 是要继续学习还是进入职场?要不要进入或结束一段关系?选择事业还是选择家庭…… 面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑:到底我该过什么样的人生? 心理学告诉你,人生中所有的迷茫与困顿都是一个[[信号]],在提醒你,该向内心看一看、该关照自己的内心了。 我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界,随时左右着我们的选择。 这就意味着,对内在的认知程度越深,越可以做出适合自己的选择。 在本书中,我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落: ·了解处于关系中的自己,突破关系束缚,变得更从容。 ·了解内心中的防御机制,卸下防御的伪装,活得更轻松。 ·了解困扰我们的[[情绪]],学会转化情绪,活得更自在。 ·检视身份标签,排除心中杂念,找到自我的真正价值。 ·走入内心深处,勇敢面对真我,重新规划自己的人生。 愿你能收获内心的平静,活出自洽的人生。 ==作者介绍== 张沛超 [[武汉大学]]心理学硕士、哲学博士,资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师,武汉大学现代心理学研究中心特邀研究员、中国心理卫生协会会员,中国心理学会临床注册系统督导师,被誉为“国内精神分析学派代表人物”。 在《心理学前沿》《国际应用精神分析杂志》《中国临床心理学杂志》《中国公共卫生》《武汉大学学报》等发表学术论文多篇。著有畅销书《过好一个你说了不算的人生》。 ==参考文献== [[Category:040 類書總論;百科全書總論]]
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