檢視广东滋养糖水-西洋参美肤糖水的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''广东滋养糖水-西洋参美肤糖水'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/8/c/690x390_9891e7923585806af07208971c7209fc.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1461918.html圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''广东滋养糖水-西洋参美肤糖水'''花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，玉竹，这道汤美肤、清热去火，连吃一周，还能去痘痘呦！美肤糖水，是一道以莲子、百合、薏米为主料的美食。

==西洋参糖水的用料==

* 西洋参5克	百合20克
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* 薏米50克	莲子30克
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* 玉竹15克	枸杞20克
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* 淮山30克	冰糖适量

==西洋参糖水的做法==

# 将材料放入清水中浸泡15-20分钟
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# （西洋参不建议浸泡），滤水捞起待用
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# 将所有材料下锅，加2升清水，用大火煮沸后，调至小火煲30-45分钟，请于熄火前5分加入花旗参和适量冰糖调味。
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# 补气养阴，清热降火的西洋参美肤糖水就煲好啦~<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1461918.html来自豆果美食网广东滋养糖水-西洋参美肤糖水] </ref>
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]