檢視山药红枣的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>山药红枣 </big>'''
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==中药方剂==
山药大枣，是一道中药方剂，配方主要有山药，大枣，[[莲子肉]]，蜂蜜等。

中文名山药大枣主要原料山药，大枣是否含防腐剂否主要食用功效健脾补虚，安神定志。

处方： 山药50克，大枣30克，莲子肉30克，蜂蜜适量。

制法： 将山药去皮，[[洗净]]，切片；大枣、莲子肉分别洗净。将以上3味放入锅中，加入水，用旺火烧沸，改用文火煮熟，加入蜂蜜调匀即可。

用法： 每日1剂，分2次空腹服。

功能： 健脾补虚，安神定志。

主治： 身体虚弱。乏力倦怠等。

宜忌： 凡是中满痞胀、大便秘结、外感、疟疾痞胀、食不运化者及妇女产后忌食。

大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁。蜂蜜有丰富的维生素E，有抗衰老养颜的功效，也可当作一煲药膳汤。<ref>[https://www.baidu.com/link?url=BdpYZRb6O6Xuoh3Q9pFs7fndbCTvaG59LBLzwvKk1JHpdCW3tbpJYGMAUKGB0pv-_AXZIoOtOyLTSY4tKaC-8_&wd=&eqid=a179e9a000007ea5000000056433bc4a  山药红枣的功效], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==

[[Category:427 飲食；烹飪]]