檢視倒刺的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>倒刺</big> '''

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[[File:Src=http www.ty7.cn Uploads Editor 2014-11-26 54753c9851d09.jpeg&refer=http www.ty7.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fwww.ty7.cn%2FUploads%2FEditor%2F2014-11-26%2F54753c9851d09.jpeg&refer=http%3A%2F%2Fwww.ty7.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1635035436&t=fc9f56472d1bc28d9ae653a6c28822d2 原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E5%80%92%E5%88%BA&step_word=&hs=0&pn=26&spn=0&di=156750&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=1566785820%2C2743574805&os=231375797%2C1113626013&simid=4058264785%2C532769999&adpicid=0&lpn=0&ln=1488&fr=&fmq=1632443350122_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined&copyright=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.ty7.cn%2FUploads%2FEditor%2F2014-11-26%2F54753c9851d09.jpeg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.ty7.cn%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Djpeg%3Fsec%3D1635035436%26t%3Dfc9f56472d1bc28d9ae653a6c28822d2&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3F1w270_z%26e3Bk5hjj_z%26e3Bv54AzdH3Fri5p5AzdH3Fetjo_z%26e3Buv2t%3F451j%3Dn%26t1%3D8a8ac0a0&gsm=1a&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自 百度 的图片]]]

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手指甲两侧及下端因[[干裂]]而翘起的小片表皮，形状像刺，一碰还会痛。

中医病名倒刺  别名 [[刺呛]]  常见发病部位手指指甲盖周围常见病因多与局部的摩擦等原因所致常见症状形状像刺传染性无  传播途径 无

=='''简介'''==

每个手指夹周围都长有一些一条条的小刺，有些又像脱皮的样子，撕又非常痛，这是什么原因呢？这种情况多与局部的摩擦等原因所致，注意手部的保护和护理，不要撕扯，以免引起感染。

手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油（用[[微波炉]]加热）中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效。

=='''预防'''==

'''日常护理'''

一般情况下，如果经常用[[肥皂]]、[[洗涤剂]]等洗手，或是经常受到物理摩擦，就可能除去皮肤表面的皮脂，让皮肤角质层失去保护，这样一来，水分蒸发过多，自然会导致干燥和[[剥离]]，形成倒刺。

只要我们平时护理好自己的皮肤，在洗手之后涂抹护手霜，以保护湿润的[[角质层]]，就能甩掉倒刺的烦恼了。

'''饮食方面'''

手指上的倒刺是肌肤太干燥，[[角质层]]有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏[[维他命]]C或维他命B的表征。

处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用[[橄榄油]]浸泡及涂上[[润手霜]]。又或在加了果汁（如[[柠檬]]、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

缺乏维他命A、E、锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。[[红萝卜]]、[[哈密瓜]]、蛋、[[芝士]]中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是[[杏仁]]）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有[[硒]]及[[锌]]。

=='''解决办法'''==

因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹[[护手霜]]。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

<ref>[https://www.163.com/dy/article/GO8P88AB0552NGAS.html],手指长倒刺是因为缺乏维生素吗？怎么处理最为稳妥？ 网易  2021-11-08</ref>
==参考文献==
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[[Category:生活事件]]