檢視产痛的原始碼

'''产痛'''是每个妈妈都要经历的，每个人对疼痛的感受各不相同，有的是腰痛有的是肚痛，至今还没听说过产痛不痛的。女人生产，是一场生与死的战争，是对自己身心的全新[[洗礼]]，无论哪种疼痛对于宝宝的出生都是必不可少的。<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/538901741 分娩时哪些姿势可以帮助准妈妈缓解产痛？]知乎</ref>
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== 减轻产痛的方法 ==
1、播放节奏舒缓、音律优美的音乐。 2、让产妇坐到健康球（一种塑胶材质的、有弹性的圆球，直径约有1米左右）上，主动上下晃动以减轻痛感。 3、将磁疗片贴到腰背部较明显的酸痛部位。 也可以选择无痛分娩，无痛分娩并不是真的“无痛”，它只是做到尽可能减轻分娩时的体痛，而且，在宫口开口到3厘米之前是不建议做无痛麻醉的，而宫口开口0～3厘米之间，是相对最痛苦、也是最慢的一段产程，对此，准妈妈应有充分的思想准备。但这些都是辅助性的，最起决定作用的是准妈妈坚定的信心。
== 疼痛程度 ==
由于个体的差异，每个人对疼痛的承受力和感受也不同。在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。

据统计，对于分娩疼痛，约有44%的初产妇感觉疼痛难忍，甚至达到“[[痛不欲生]]”的地步，这可能是和心理因素有关。

也有人觉得产痛其实并没有想象得那么不能忍受，分娩时子宫一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适。

== 产痛的原因 ==
1.子宫阵发性收缩，拉长或撕裂[[子宫肌纤维]]，子宫血管受压等刺激上传至大脑痛觉中枢, 从而使产妇感到剧烈疼痛

2.胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈和阴道、会阴部造成损伤和牵拉，导致疼痛。

3.产妇紧张、焦虑、恐惧的心理会引起体内一系列神经内分泌反应，而使疼痛加剧。
==参考文献==
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[[Category:800 語言、文學類]]