導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
3.144.4.157
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
頁面資訊
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
檢視 芡实食疗方法 的原始碼
←
芡实食疗方法
前往:
導覽
、
搜尋
由於下列原因,您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作:
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用:
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''芡实食疗方法'''<br><img src="https://i01piccdn.sogoucdn.com/9dcf1c625e8fd83a " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 芡实怎么吃健脾,详解四种不同的食用方法 芡实的营养价值很高,平时可直接将其清洗干净后食用,也可以将新鲜的芡实晒干,将其用70~80℃的开水泡茶饮用,同样可以在熬粥、煲鸡、鸭、鹅汤的过程中,适量的添加一些芡实,可使食物的口感更佳,还能起到健脾、预防癌症等多种功效。 芡实四种方法吃健脾<br> 1、直接食用 芡实怎么吃健脾,详解四种不同的食用方法 芡实当中蕴含着大量的淀粉等营养成分,平时可将其清洗干净直接食用,它的口感独特深受人们的喜爱,可以起到不错的健脾等功效,但直接食用肠胃很难消化芡实,所以平时不建议直接生吃芡实。 2、晒干泡茶 芡实怎么吃健脾,详解四种不同的食用方法 其实也可以摘取新鲜成熟的芡实,将其清洗干净放在阳光下晒干即可,然后用70~80℃的开水泡茶饮用,这样可更好的吸收芡实当中的胡萝卜素、膳食纤维等多种维生素成份,有着不错的健脾、补脾止泻的功效。 3、文煮熬粥 芡实怎么吃健脾,详解四种不同的食用方法 芡实没有任何相克的食材,那么芡实怎么吃健脾,通常每次熬粥的过程中,可以向里面适量的添加芡实、枸杞、冰糖等食材,这样熬成的粥不仅口感美味,还有着一定的健脾功效,长期食用芡实粥,还能起到预防癌症等功效。 4、芡实煲汤 芡实怎么吃健脾,详解四种不同的食用方法 通常每次煲鸡、鸭、鹅汤的过程中,向当中添加适量的芡实,可使汤的口感更加鲜美,而且还能增加汤的营养价值,不仅有着健脾补脾的功效,还能使身体更加健康,预防各种大小疾病。 <ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 清热化痰止咳、缓解肺炎 ]百度</ref>
返回「
芡实食疗方法
」頁面