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'''保羅·艾馬臣·卡爾高·恩斯'''（{{lang-en|'''Paul Emerson Carlyle Ince'''}}，{{bd|1967年|10月21日|catidx=Ince, Paul}}）是一名前職業足球員，司職[[中場|防守中場]]，是前[[英格蘭國家隊]]成員，曾效力數間著名球會如[[西汉姆联足球俱乐部|韋斯咸]]、[[曼聯]]、[[利物浦足球俱樂部|利物浦]]及[[國際米蘭]]等等。退役後曾擔任[[马科斯菲尔德足球俱乐部|馬爾斯菲]]、[[米尔顿凯恩斯足球俱乐部|米尔顿凯恩斯]]、[[布莱克本流浪者足球俱乐部|布力般流浪]]及[[黑池足球會|黑池]]的領隊，是[[英超]]成立後首名[[英格蘭]]籍[[黑人]]領隊<ref name="Blackburn appoint Ince"/> 。