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按摩减肥
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"|<center>'''按摩减肥'''<br><img src="https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fi0.hdslb.com%2Fbfs%2Farticle%2F2ac156b7b0d0f398cd66a1e2404073725883c6a1.jpg&refer=http%3A%2F%2Fi0.hdslb.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1659594499&t=ffa32f711b1617e17c77130362f7f4c8" width="280"></center><small>[https://www.bilibili.com/read/cv11802229 圖片來自哔哩哔哩]</small> |}'''按摩减肥'''是根据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法，通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。
虽然按摩对减肥有效果，但只是进行按摩，还是不能有显著的减肥效果。应该在节食和运动的基础上进行按摩减肥。