變更

''' 投篮 ''' 是 [[ 篮球 ]] 比赛中最常用的一种得分方式之一。广义上的投篮包括了所有把篮球掷向篮筐的动作；但日常里所提到的投篮一般就是指跳投（Jump Shot）。投篮者双手持球并起跳，在达到最高点或之前把球向45°角推出，使篮球划过一条弧线飞向篮筐。跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖，在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效；但是由于跳投的出手点一般在额头附近，遭到较高球员封盖几率还是很大，因此球员在跳投的同时一般还会附加后仰动作以避盖帽，也称为后仰投篮（Fadeway）。

跳投最先起源于美国 的NBA 的[[NBA]] 。在NBA成立初期，球员习惯于原地站立投篮；50年代早期， [[金州勇士队| 费城勇士 ]] 的球员 [[ 保罗·阿里 辛 金]] 首次采用跳投方式[1] 。由于跳投的躲避封盖效率明显提高，以致于慢慢流行于整个NBA乃至国际篮坛，成为当今篮球比赛中的主要得分手段；而原地投篮除了应用于罚篮外，在比赛过程中已不多见。

3、稳定性要求用最小变化的 [[ 力 ]] 度出手，拥有稳定的投篮力量。

4、重复性意思是整套 [[ 技术 ]] 已经完全纯熟。

#投篮的力量来自于向上力(UPFORCE) （UPFORCE） 。

#原地中等力量向上跳，可以闭 [[ 眼睛 ]] 体会向上的力。#练手上的投篮姿势，坐在地上，两人相隔2~2,5m（或对墙），将球举到最高点时，手腕、手指 [[ 自然 ]] 用力（要求放松、伸展、重复的出手姿势）。