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胃脹氣
,無編輯摘要
==胃脹氣可以吃什麼？==
===4大消脹氣食物===
{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''胃腸氣'''<br><img src="https://cdn.ftvnews.com.tw/summernotefiles/News/9d2320e1-20e7-4c9d-9349-84c90377cf26.jpg" width="300"></center><small>[https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022823W0298 圖片來自 民視新聞網]</small>
|}
*藜麥、燕麥：藜麥和燕麥都富含纖維，有助於促進腸胃蠕動，減少食物在腸胃停留及發酵的時間。
*鳳梨：鳳梨所含有的鳳梨酵素，能夠適應腸胃道不同的酸鹼值，幫助分解食物的蛋白質，促進消化及排氣。