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视力模糊
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''视力模糊'''<br><img src="https:xxxxx.jpg" width="280"></center><small>[https://www.......html 圖片來自OOO]</small>
|}'''视力模糊'''是指[[视力]]低于1.0为视力减退，0.30以下。视力多用于分辨细小的或遥远的物体。造成视力模糊的原因也多种多样，如：炎症 、[[屈光不正]]、斜视、弱视等。
==形成原因==
引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。
===1、炎症 是引起视力模糊最常见的原因===
（1）感染性：由细菌、病毒、[[衣原体]]、真菌、寄生虫等引起的[[角膜炎]]、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
（2）非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎（包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎）、交感性眼炎、原田病等。
===2、屈光不正===
近视、远视、[[散光]]、[[老视]]。
===3、[[斜视、弱视===
===4、[[眼外伤]]===
[[眼球穿孔伤]]、[[钝挫伤]]、爆炸伤、[[化学烧伤]]、辐射伤等。
===5、青光眼===
===6、各种眼病所致之后遗症===
[[角膜瘢痕]]、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、[[玻璃体混浊]]。
===7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病===
高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。
===8、视网膜血管病和视网膜脱离======
视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。
===9、老年性和变性病变===
[[老年性白内障，[[角膜变性，[[老年性黄斑变性。
===10、肿瘤===
眼内肿瘤、[[眼眶肿瘤或侵及眼球的[[眼睑肿瘤等。
===11、眼睛疲劳===
在用眼时不卫生或眼部[[营养不良等。
===12、其他===
[[视路病变。
==恢复方法==
===1、远方凝视===
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
===2、晶体操===
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
===3、推拿操===
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉[[天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按[[睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
3．揉[[四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-大于外上-大于外下-大于内下，使眼眶周围的[[攒竹鱼腰、[[丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于[[假性近视、或预防[[近视眼度数的加深有好处。
===4、补硒===
通过适当的喝100微克富硒玉米粉，可以补硒元素，提高免疫力，提高青少年视力和脑部发育。
==参考文献==
|<center>'''视力模糊'''<br><img src="https:xxxxx.jpg" width="280"></center><small>[https://www.......html 圖片來自OOO]</small>
|}'''视力模糊'''是指[[视力]]低于1.0为视力减退，0.30以下。视力多用于分辨细小的或遥远的物体。造成视力模糊的原因也多种多样，如：炎症 、[[屈光不正]]、斜视、弱视等。
==形成原因==
引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。
===1、炎症 是引起视力模糊最常见的原因===
（1）感染性：由细菌、病毒、[[衣原体]]、真菌、寄生虫等引起的[[角膜炎]]、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
（2）非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎（包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎）、交感性眼炎、原田病等。
===2、屈光不正===
近视、远视、[[散光]]、[[老视]]。
===3、[[斜视、弱视===
===4、[[眼外伤]]===
[[眼球穿孔伤]]、[[钝挫伤]]、爆炸伤、[[化学烧伤]]、辐射伤等。
===5、青光眼===
===6、各种眼病所致之后遗症===
[[角膜瘢痕]]、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、[[玻璃体混浊]]。
===7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病===
高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。
===8、视网膜血管病和视网膜脱离======
视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。
===9、老年性和变性病变===
[[老年性白内障，[[角膜变性，[[老年性黄斑变性。
===10、肿瘤===
眼内肿瘤、[[眼眶肿瘤或侵及眼球的[[眼睑肿瘤等。
===11、眼睛疲劳===
在用眼时不卫生或眼部[[营养不良等。
===12、其他===
[[视路病变。
==恢复方法==
===1、远方凝视===
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
===2、晶体操===
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
===3、推拿操===
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉[[天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按[[睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
3．揉[[四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-大于外上-大于外下-大于内下，使眼眶周围的[[攒竹鱼腰、[[丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于[[假性近视、或预防[[近视眼度数的加深有好处。
===4、补硒===
通过适当的喝100微克富硒玉米粉，可以补硒元素，提高免疫力，提高青少年视力和脑部发育。
==参考文献==