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霸王花海底椰美肌汤

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霸王花海底椰美肌汤，以海底椰、[[霸王花]]为主料的汤羹。

中文名霸王花海底椰美肌汤

分类广东煲汤，炖汤材料炖汤料，家常炖品，广东汤料，老火靓汤，养生汤料，汤羹主要食材海底椰，霸王花

==材料==
海底椰，
霸王花,
薏米,
[[芡实]],
玉竹，
淮山,
百合,
蜜枣,
银耳,

==做法==
1. 准备食材

2. 将除猪骨肉以外的所有材料用清水泡5分钟，然后洗净沥干；

3. 猪骨肉洗净切大一点的块，入凉水中烧开，之后捞出，冲净沥干；

4. 所有材料一起放进砂煲中，然后加入1.5升清水（2-3人份约5-6碗水）；

5. 开小火慢炖；

6. 大概炖2小时左右；

7. 加盐调味即成一道美味清甜的美肌汤。

8. 可以慢慢享用了..

9. 老幼皆宜。尤为适合身体炽热、烟酒过量，及欲美容减肥者；

10. 这款汤选用[[广东]]民间最常用的煲汤料；<ref>[https://www.xiangha.comml?xhdl=sogou_aladdin 霸王花海底椰美肌汤],搜狗, 2017-02-13</ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

雨霖陵阁

25,259

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