上中学时，因被星探发掘而入行当兼职模特儿，中六毕业后成为全职模特儿 。2000年，参演第一部电视剧《青春@Y2K》，饰演陈永乐，正式出道 。<br>

2002 2000 年， 余文乐 参演 第一部电视剧 《 无间道 青春@Y2K 》，饰演 少年 陈永 仁 乐，正式出道 。2004年，余文乐凭借歌曲《生还者》，获新城劲爆颁奖礼金曲奖 。2007年，参演电影《男儿本色》 。2008年7月，参演电影《第一诫》，饰演李国强，并凭借该片获韩国“富川国际奇幻电影节”影帝 。2012年，参演电影《春娇与志明》。2014年1月，参演电影《救火英雄》。2016年，主演警匪动作电影《狂兽》 。2017年2月，凭借电影《一念无明》获得“第36届香港电影金像奖”最佳男主角奖的提名 ；4 ；同年4 月9日，获得“第36届香港电影金像奖”最佳着装奖 。11月10日，其参演的《狂兽》在中国大陆上映。2018年，加盟综艺节目《二十四小时第三季》 。<br>