求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

變更

前往: 導覽搜尋

萊豆

增加 1,857 位元組, 3 年前
萊豆食譜
5. 最後淋上香油,並大方的撒上黑胡椒粒即可完成!
 
<gallery mode="packed" heights="250">
File:萊豆05.jpg|缩略图|皇帝豆蓋飯[https://www.leezen.com.tw/article_organic.php?id=797 照片來自]
File:萊豆07.jpg|缩略图|椒鹽皇帝豆[https://www.leezen.com.tw/article_organic.php?id=799 照片來自]
</gallery>
===皇帝豆蒸蛋(偽三色蛋)===
預備食材:皇帝豆 半碗 小紅蘿蔔 1/4 條 雞蛋 2 顆 鹽巴 1/4 匙 米酒 1 小匙
<步驟:1.紅蘿蔔切丁。將皇帝豆與紅蘿蔔用電鍋蒸熟 2.取一個乾淨的玻璃保鮮盒(或是其他容器也可以),將內部刷上油將雞蛋分為蛋清與蛋黃。蛋清加上鹽巴與米酒後,要打散。 3.將皇帝豆、紅蘿蔔放入碗中。蛋清過濾後再加入皇帝豆中,在玻璃盒上面蓋上一個盤子或是其他可以防止水滴的小蓋子。放入電鍋用一杯水蒸熟。 4.取出後倒入攪拌的蛋黃液,在放入電鍋加入1/gallery>4杯水蒸熟。保鮮盒一樣要蓋,防止水滴入。蒸好後,用筷子測試是否都有熟,取出放涼再切。 重點:蒸的時候要蓋,蒸好一定要放涼比較好切。 ===皇帝豆炒中卷===食材:中卷(約500g)1尾 皇帝豆120g 燙過的醃筍50g 紅蘿蔔片8片 蔥3根 蒜頭2瓣 薑1小塊 朝天椒1條  調味料:鹽1茶匙 黑胡椒粉少許 鰹魚粉少許 米酒2湯匙 烏醋2湯匙
作法:
1.皇帝豆去皮(喜歡吃皮的可以不去);醃筍切片,洗淨後用滾水燙過;中卷清洗乾淨撕去表面上透明的薄膜。蔥、蒜、薑、辣椒洗淨。
2.蒜切末;蔥切段;薑切片;辣椒去籽切小丁;中卷切圈狀,中卷頭隨意切塊。
3.炒鍋燒熱,放入適量的油;爆香蔥白、薑片、蒜末。放入紅蘿蔔片略炒後,倒入皇帝豆拌炒,加入水、黑胡椒粉、少許鹽,煨煮到皇帝豆熟了,水變少;倒入醃筍片拌炒;加入中卷;加入鹽、鰹魚粉,並延著鍋邊倒入米酒,大火快炒,接著倒入烏醋拌炒兩下,試味道調整。
4.撒入辣椒與蔥綠,拌勻即可。
<gallery mode="packed" heights="250">
File:萊豆08.jpg|缩略图|皇帝豆炒中卷[https://icook.tw/recipes/237076 照片來自]
33,195
次編輯