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'''板凳拳'''，武当功家南派拳法之一，单手或双手持长板凳做各种招式。共有三十六个适于进攻的架子。应用于硬气功类桶子功法的“对排”（即二人持械相互猛击对方身体各部位），亦可“加花”，作单人演练。 板凳拳它是[[ 峨眉]][[武术]]中间的一种传统武术套路。它是利用身边随处可得的板凳，然后利用挂花、撞击、扭凳等一些动作组合而成。它的实用性非常强，在日常生活总随处可抓随处可用。

在[[ 影视]][[作品]]中，板凳拳也常吸引观众的 [[ 眼球 ]] ，据笔者了解的电影中，邵氏[[电影]]《少林搭棚大师》片中和尚用搭棚功夫对付坏人的板凳拳、《三闯少林》片首中几个和尚的板凳拳对打，还有[[成龙]]电影《师弟出马》中成龙和元彪的板凳拳对打，都是板凳拳的精彩呈现。2011年新版水浒传中也有板凳拳的踪影，剧中打虎将李忠在街头卖艺时表演了板凳拳，在最初还随时扛着板凳，说是可以充当兵器。