瑞典人居住的最大地区位于瑞典，同时也是他们的祖先最早居住的地方。这些人大多生活在东北部[[波罗的海]]和东部沿海地区，并且有着悠久且持续定居的[[历史]]。在爱沙尼亚这个小岛上，则是分布着瑞典的少数民族，他们在沿海和岛上持续的居住了大约650年。而在[[美洲]](特别是[[明尼苏达州]]和[[威斯康辛州]])以及[[乌克兰]]可以找到在18世纪至20世纪间瑞典人移民的后裔，他们至今仍然拥有瑞典人各方面的特质。

瑞典的人口组成其主体是瑞典人，约占了总体的90%。[[萨米人]]则是瑞典的唯一少数民族，其人口数不到一万人。其余则是一些是芬兰族人、少量[[挪威人]]、[[丹麦人]]、[[德意志人]]、[[犹太人]]。这些群族的先民可以追溯到古道日耳曼的北支部落。