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'''【同义词】胆经一般指足少阳胆经''' 是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为 [[ 丘墟穴 ]] ，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置：足少阳胆经起于 [[ 瞳子髎穴 ]] 、止于足窍阴穴，左右各44穴。<ref>[http://www.360doc.com/content/17/0221/20/6838477_630936794.shtml 【涨知识】十二经络之胆经], 360doc个人图书馆，2017年2月21日</ref> =='''那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？'''== 一句话：胆经堵，全身堵。 一、关节屈伸不利 胆经遍布身体重要关节。胆经[[气血郁滞]]，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。 二、两肋闷痛 肝胆同源，胆经郁阻，[[肝经]]会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。 三、多发乳腺疾病 胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通常，会让[[乳房疾病]]丛生。 四、易患[[高血压]] 胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成[[肝阳上亢]]，从而诱发高血压。 五、降低免疫力 胆经气机生发为午夜，此时一阳生，一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，形成[[免疫力]]的低下。 六、出现烦躁、[[失眠]]、[[口腔溃疡]]等上火症状 胆有多清，[[脑]]有多清，胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、[[头晕]]等症状。 总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说至关重要。 胆经是一条少血多气的经络，我们常说的“[[肝气郁结]]”主要就是胆经郁住了，肝胆互为表里，[[肝胆]]相照。 胆经还是少阳经，是一身阳气的运转枢机。如果少阳经郁结住了，全身的气机都会不畅，身体便会出现问题。 《素问》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”意思是说肝负责出主意，胆则是负责具体实施，是肝的执行官。 刺激胆经不但有助于消化排毒，还能够直接舒解肝脏的郁结，调节心理平衡，更主要的是，还是养生长寿的诀窍。我们说人胆小，从情志上讲，疏通胆经也会大大提高人决断的能力。 =='''胆经五穴助健康'''== 一、[[风池穴]] 此穴为风邪窝积之处，但它隐藏不深，容易露出水面，所以只要我们经常[[艾灸]]此穴，可预防和调治由风邪引起的众多疾病，如[[感冒]]头痛、[[小儿抽动症]]、[[帕金森症]]等。 二、[[肩井穴]] 此穴最善通经活络，消肿散结，善治“不通则痛”之症，艾灸此穴对肩颈痛、偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛有缓解之效。 三、[[环跳穴]] 此穴通胆和[[膀胱]]两条经，慢性的腰腿痛，肩背痛，艾灸一段时间会有所缓解。 四、[[中渎穴]] 此穴是缓解[[胆结石]]、[[胆囊炎]]及胆绞痛的要穴。中，指[[中焦]]，[[中渎]]，中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞，那就是胆囊及胆管。 五、[[阳陵泉穴]] 此穴是护肝的要穴。它是胆经合穴，善治胆囊之病，对嘴苦之症有特效；该穴还有更重要的功能，那就是调和肝脾，它最善舒肝解郁，常与著名的“消气穴”[[太冲]]合用。<ref>[https://www.sohu.com/a/245212192_100237187 你不知道的：小胆经的大作用],新浪网，2018-08-04</ref> =='''为什么要敲胆经'''== [[File:胆经3.jpg|缩略图|右|200px|[https://02.imgmini.eastday.com/mobile/20180428/20180428061358_b4a473431d37c39e6437efd19f753ec6_1.jpeg 原圖鏈接][http://mini.eastday.com/bdmip/180428061358424.html# 来自东方19315]]] 肝主疏泄，胆主通降，[[胆汁]]的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝脏功能失常，会导致胆汁排泄不利；反之，胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。 肝与胆可以说是一荣俱荣、一损俱损， 基至有肝胆同病的关系，肝病常常影响胆，胆病也常波及肝，有肝病的人更容易患上胆结石，胆结石、[[胆道蛔虫]]或[[肿瘤]]，也会引起肝脏及全身感染。 活气血， 使胆汁分泌：敲胆经可促进胆汁分泌，增加气血，人体的能量来源于食物，人吃进去的食物，有一部分由胆汁分解成人体造血所需要的蛋白质，因此，如果胆汁分泌不足，则食物被分解成可供人体吸收的[[蛋白质]]就不够，也就不能提供[[人体]]造血所需的足够材料了。<ref>[http://mini.eastday.com/bdmip/180428061358424.html# 肝胆互为表里：胆经的日常锻炼和养护一敲胆经], 东方19315，2018-04-28</ref> =='''胆经循行路线'''== [[File:胆经2.jpg|缩略图|右|150px|[http://p9.qhimg.com/t0151ec9db527764231.jpg?size=1066x1600 原圖鏈接][http://sh.qihoo.com/pc/90f16875c7a284027?cota=1 来自光发娱乐]]] 胆经，循行部位起于目外眦（瞳子髎穴），上至头角（[[颌厌穴]]），下行到耳后（[[完骨穴]]），再折回上行，经额部至眉上（[[阳白穴]]），又向后折至风池穴，沿颈下行至肩上，左右交会于[[大椎穴]]，前行入缺盆。本经脉一分支从耳后进入耳中，出走于耳前，至目外眦后方。 另一分支从目外眦分出，下行至大迎穴，同手少阳经分布于面颊部的支脉相合，行至目眶下，向下的经过下颌角部下行至颈部，与前脉会合于缺盆后，穿过膈肌，络肝，属胆，沿胁里浅出气街，绕毛际，横向至[[环跳穴]]处。 直行向下的经脉从缺盆下行至腋，沿胸侧，过季肋，下行至环跳穴处与前脉会合，再向下沿大腿外侧、膝关节外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，浅出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外侧端（[[足窍阴穴]]）。 它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接[[足厥阴肝经]]。 本经脉又一分支从足背（临泣穴）分出，前行出足大趾外侧端，折回穿过爪甲，分布于足大趾爪甲后丛毛处，交于足厥阴肝经。 足少阳胆经的循行：起于眼外角（瞳子髎穴），向上到达额角部，下行至耳后（完骨穴），外折向上行，经额部至眉上（阳白穴），复返向耳后（风池穴），再沿颈部侧面行于手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出于手少阳三焦经之后，向下进入缺盆部。 耳部分支：从耳后（完骨穴）分出，经手少阳的翳风穴进入耳中，过手太阳经的听宫穴，出走耳前，至眼外角的后方。眼外角分支：从眼外角分出，下行至下领部足阳明经的大迎穴附近，会合于手少阳经到达目眶下，下行经颊车，由前脉会合于缺盆后，然后向下入胸中，穿过横膈，联络肝脏，属于胆，沿着胁肋内，出于少腹两侧腹股沟动脉部，经过外阴部毛际，横行入髋关节部（环跳）。 缺盆部直行分支：从缺盆分出，向下至[[腋窝]]，沿胸侧部，经过季胁，下行至髋关节部（环跳穴）与前脉会合，再向下沿大腿外侧，出膝关节外侧，行于腓骨前面，直下至腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第四趾外侧端（足窍阴穴）。 足背分支：从足背（[[临泣穴]]）分出，沿第一、第二趾骨间，出趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的毫毛部（[[大敦]]，属肝经），与足厥阴肝经相接。左右各44穴。<ref>[https://www.d1xz.net/fsml/bgml/art174693.aspx 胆经的准确位置图，如何正确的找到胆经？], 第一星座网，2016-12-21</ref> ==敲胆经==  [[File:胆经4.jpg|缩略图|右|200px|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1583594513791&di=6a2a2beab563ebe4b57d795179caca0b&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimg.mp.itc.cn%2Fupload%2F20160805%2F7d105e0462af474bbff175700d09a1f7.jpg 原圖鏈接][https://www.sohu.com/a/109123099_355228 来自搜狐]]] [[活血排毒]]，清除垃圾。按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除。<ref>[https://www.sohu.com/a/109123099_355228 睡前动一动，排出毒素，睡出健康！], 搜狐，2016-08-04</ref> =='''胆经堵塞的症状'''== 1、油性[[头发]]——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。 2、早生[[白发]]——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。 3、面部眼角位置长[[斑]]——毒素堆积。 4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、[[脚疼]]或冷等。 5、胆囊问题——结石，炎症等。 6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，[[脂肪肝]]等。 =='''长期效应'''==  1、头发变黑，油少 2、脸上去斑 3、肝胆有益 4、身体排毒 5、大腿消瘦(二、三个月) 拍打过程要注意：有的人堵塞情况严重，开始皮肤会出现状况，[[青紫色]]，出[[疹子]]等等，这一般是胆经排毒，稍微休息见好再行。如果症状严重，建议去医院，最好是看[[中医]]! 拍打时间：[[白天]]随意，晚上不能超过22：00点。 敲打胆经的好处大家都知道了吧?在[[日]]常生活中大家可以根据自己的身体情况检查自己是否胆经堵塞，如果是的话建议去医院确诊一下，在医生的指导下治疗，平日也可以敲打胆经预防。<ref>[https://www.ziyimall.com/zhishi/54626.html 胆经堵塞的症状有哪些出现这6种症状要注意], 紫一商城，2016-10-14</ref> =='''热点视频'''== <center>胆经不通的症状</center><center>{{#iDisplay:d0917evm1cp |600|480|qq}}</center> <center>胆经一通百病消，每天敲打5分钟，改善气血，全身上下都轻松</center><center>{{#iDisplay:f0827y5yzma |600|480|qq}}</center>