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'''自由基'''是含有不成對[[電子]]的[[原子]]或[[分子]]， 因此 也可以說凡是具有「奇數」電子的化學單元都是自由基。一般穩定的化學分子都擁有成雙成對的電子，化學鍵也都以成對的電子排成。<ref name="scitech">{{cite web |url=https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sWJy.htm| title= 自由基化學與醫學| language=zh | date=2008-12-05| publisher=科技大觀園| author=林天送 | 美國聖路易華盛頓大學化學系暨神經學系 }}</ref>自由基具有活潑的性質， 它 急需 會 搶奪其它原子或分子的電子湊對，才能解除它的野性，轉為安定狀態。在搶奪過程中會破壞[[細胞]]及[[DNA]]。<ref>{{cite web |url=https://www.cgb.com.tw/j2j0/cus/cus1/hel/hel8/80001.jsp| title= 自由基 | language=zh | date=| publisher=長庚生物科技股份有限公司| author= }}</ref><ref name="medium">{{cite web |url=https://medium.com/@lindahsieh/抗氧化劑是什麼-對身體有什麼好處-d035f556ecfe| title= 抗氧化等於抗老化？來認識抗氧化劑吧！ | language=zh | date=2018-10-28| publisher=Linda Hsieh Medium| author= }}</ref> ==自由基是什麼==當分子具有一個不配對的電子圍繞在軌道上時，會呈現不穩定狀態而有較大的[[活性]]，因此自由基會急速地和附近的分子起作用。大部分自由基的生命期都極短暫，最短的在飛秒間，不容易測量到。但有些自由基，在低溫的環境下能保持不配對電子的狀態長達幾十年。自由基本身的穩定性由2個條件決定：[[化學結構]]形態和[[靜電]]作用。我們可以把自由基譬喻成不穩定的「單身漢」，在舞場中會急切去找對象來配對，因而破壞場面的穩定性。但有些單身漢的惰性大，親合力低，能我行我素，保持終身光棍。<ref name="scitech"/>

人體內 自由基 的形成可分仍人體生理運作和外界環境影響二種途徑:<br>1.人體生理運作<br>*生物合成物:在人體內合成，如[[一氧化氮]] 是經由[[ 精胺酸]]（L-arginine）合成，過程中需要一 氧化 反應氮[[合成酶]] 被製造出來 的 ，在你吸入配合才能進行。*代謝產物:人體利用[[氧氣]] 並將它 把[[蛋白質]]、[[碳水化合物]]等營養分 轉 換為 變成 能量 時會自然發生 。就像汽車需要[[汽油]](相當於營養分) ， 是 但汽油必須經過 氧 的燃燒作用才能釋出能量推動汽車。人 在 代謝過程中，大約有 3％ 經由呼吸進入 體內的氧氣會變成超氧化[[ 新陳代謝陰離子]] 後所產生的物質。<ref name=heho">{{cite web |url=ttps://heho.com.tw/archives/21619| title= 自由基 是人體恐怖份子 （superoxide anion radical ‧O2−） ， 癌症與老化都和 它 脫不了關係| language=zh | date=2018-09-04| publisher=Heho健康| author= }}</ref> 這樣 的 活性極高，能進一步衍 化 學反應會產生 成破壞性更大的氫氧 自由基 。適量 ，這些含氧 的自由基 對身 統稱為氧自由基。*防禦外來病菌:當有外來[[病毒]][[細菌]]進入人 體 健康是好的 ， 人體能自然修復適量 [[白血球]]就會利用 自由基 對身體造成 去吞嚥外來 的 危害 入侵者 ，但 當自由基 如果生產 過 量時 多的話 ， 人體無法負荷過量 自由基 帶來 便會進一步 的 危害 去入侵人體細胞 ， 對 氧化破壞蛋白質。因此當 身體 帶來許多問題。過 有發炎症狀時，體內便會有大 量 的 自由基 。<ref>[http://aca.cust.edu.tw/online/uvnsp/09/data/09-03-01.pdf]</ref>2.外界環境影響<br>包括[[輻射]]、空氣及水 的 來源主要為外在因素造成，例如油炸 污染、某些 食 品、藥 物、農藥或[[ 酒精防腐劑]]、 香 菸 煙 、 殺蟲劑 [[一氧化氮]] 、[[ 空氣污染二氧化氮]] 、以及不佳 等。如人的眼睛中有高濃度 的 飲食習慣 雙氧水 ， 都 它經[[紫外線]]照射 會 造成身體 產生氫氧 自由基 ，造成極大 的 增加 氧化壓力，導致[[白內障]] 。<ref name="mediumscitech"/>