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黃豆拌飯


在平時的生活中,一到飯點難免會遇到沒有胃口的時候,各種配菜都顯得索然無味,看着米飯也無從下咽,

這會兒要是有個可以提高食慾的拌醬,那就再好不過了,又簡單又美味。很多人家裡備着的是老乾媽,

不過吃多了也挺膩的,再加上它是加工品,裡面含有一定的添加劑。

今天教你做黃豆拌飯,吃起來不僅方便,而且健康多了,好味道更是令你胃口大開。

中文名黃豆拌飯

主要食材米飯,罐頭黃豆

分 類拌飯

材料

米飯 1碗, 罐頭黃豆 1個,

做法

準備一罐頭黃豆

倒入碗中,放微波爐加熱2分鐘

做法二

燜米飯待用(水不宜太多,拌飯飯要一粒粒的才好吃噢)

黃豆芽去根洗淨,放入鍋中,加涼水(淹過豆芽一半即可)再加入少許鹽,蓋上鍋蓋,

開火(注意事項:過程中絕不允許掀開鍋蓋(中途掀開鍋蓋會使豆芽有腥味噢),大火約10分鐘,

聞鍋邊緣的蒸汽如果沒有腥味有豆香味就可以閉火,立即開蓋,不要燜。用筷子把黃豆芽夾到大腕內待用。

將蒜切成蒜末。

在大碗內加入黃豆芽、蒜末、精鹽、味素、熟芝麻拌勻,最後放入干辣椒麵。叮咚!成功!!

接着開始拌飯嘍!取大碗加入米飯和拌好的黃豆芽少許充份拌勻(我是用盛飯的勺子拌飯)然後加入辣椒醬再拌勻,

最後加入香油拌一拌,讓每一顆米粒都粘到香油,OK香香的豆芽拌飯完成啦(小提示:拌飯要用飯勺吃才有味道哦)

剩下拌好的黃豆芽可以放到冰箱,當作涼菜吃或者第二天再拌飯吃。[1]

參考文獻

  1. 黃豆拌飯,搜狗, 2020-02-14