銀耳枸杞燉木瓜,是以銀耳、木瓜、枸杞子為原料製作的一道菜品。
銀耳枸杞燉木瓜
材料
製作步驟
銀耳 木瓜 枸杞子
蜂蜜或冰糖適量
1、將干銀耳用清水泡發,洗淨撕成小朵;
2、木瓜削皮去籽,切成小塊,枸杞洗淨;
3、將上述食材一同放入湯煲內,一次性加足水,大火燒開打去浮末,關中小火燉40分鐘後,稍涼,調入蜂蜜即可。
功 效:滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。