芍藥養生保健作用與方法
【養生保健作用】
芍藥苦酸，微寒，歸肝經、脾經。芍藥有白、赤的分別，白者益脾，能於土中瀉木；赤者散邪，能行血中之滯。可解痙攣、鎮痛、抗驚厥、抗炎、抗潰、抗菌、解熱、擴血管。白芍藥一般用於養血、柔肝、緩中止痛、斂陰收汗，治療陰虛發熱、自汗盜汗、月經不調、崩
漏、帶下；赤者行瘀、止痛、涼血、消腫，可治黃褐斑、肝鬱、脅痛等，並有美容、保養皮膚之功能。
養生保健中充分利用芍藥之收斂、涼泄、補血斂陰、柔肝止痛及平肝之功，凡血凝月經不調、痛經崩漏、肝鬱不舒、胸脅胃脘疼痛、四肢拘攣、肝脾不和、腹中攣急作痛、瀉痢腹痛、營陰不固、虛汗不止、肝陽亢進的頭痛、眩暈、肢體麻木、肌肉跳動等症，皆可應用。
【養生配方推薦】
(1)擬真武湯，用白芍50克。治療脾腎陽虛，利小便。
(2)白芍三兩，橘紅、柴胡各三錢。通二便。
(3)白芍藥花30克，杏仁、白芷、白僵蠶各30克，冬瓜子60克。共研極細末，水調糊塗面10分鐘。每晚1次，清面祛斑。
(4)白芍15克，馬齒莧30克，木香6克，甘草6克。水煎服。治療痢疾及腸炎。
(5)白芍9克，桂枝9克，生薑9克，甘草6克，大棗3枚水煎，治療風寒感冒。
(6)赤芍、當歸、熟地黃各12克，川芎6克。水煎服。治療月經不調。
(7)白芍12克，桂枝、五味子各9克水煎服。用於治療自汗盜汗。
(8)白芍15克，黃連、木香各6克。水煎服。用於治療腹痛泄痢。
(9)白芍、當歸、丹參各12克。水煎服。用於治療月經不調。
【保健注意】
(1)本品反藜蘆；產後忌用；不能大量常用；陽衰虛寒、腹滿瀉泄者忌用。
(2)煎服用量6～15克。生白芍多用於平肝，炒白芍偏於養血斂陰。 [1]
【藥方選錄】
1.治療下痢便膿血，里急後重，下血調氣：芍藥一兩，當歸半兩，黃連半兩，檳榔、木香二錢，甘草二錢(炒)，大黃三錢，黃芩半兩，官桂二錢半。上細切，每服半兩，水二盞，煎至一盞，食後溫服。(《素問病機保命集》芍藥湯)
2.治療婦女赤白下，年月深久不差者：白芍藥三大兩，乾薑半大兩。細銼，熬令黃，搗下篩。空肚，和飲汁服二錢匕，日再。(《廣利方》)
3.治療婦人懷妊腹中痛：當歸三兩，芍藥一斤，茯苓四兩，白朮四兩，澤瀉半斤，芎藭半斤(一作三兩)。上六味，杵為散。取方寸匕，酒和，日三服。(《金匱要略》當歸芍藥散)
4.治療產後血氣攻心腹痛：芍藥二兩，桂(去粗皮)、甘草(炙)各一兩。上三味，粗搗篩，每服三錢匕，水一盞，煎七分，去滓，溫服，不拘時候。(《聖濟總錄》芍藥湯)
【藥物配伍】
1.白芍配伍柴胡：白芍養血柔肝止痛，清解虛熱；柴胡疏肝解郁理氣，和解退熱。二者合用，一散一斂，一補一瀉，共奏養血柔肝、解郁止痛之功效，用於治療肝鬱血虛之頭暈、目眩、胸脅苦滿、兩肋脹痛、乳房脹痛、月經不調等症。
2.白芍配伍甘草：白芍酸寒，養血斂陰、柔肝止痛；甘草甘平，補中益氣、緩急和中。二者伍用，酸甘化陰，共奏調和肝脾、養血益陰、緩急止痛之功效，用於治療陰血虧虛、血行不暢之脘腹攣急作痛、手足拘攣、頭暈頭痛、痛經等症。
3.白芍配伍枸杞子：白芍酸苦微寒，入肝、脾經，養血柔肝、緩中止痛、斂陰止汗；枸杞子甘平，入肝、腎、肺經。滋腎潤肺、補肝明目。二者合用，肝腎同補，滋水涵木，共奏養血滋陰、柔肝平肝之功效，用於治療頭暈目眩、心悸怔忡、兩目乾澀、視物不清，婦女更
年期綜合徵以及崩漏、月經過多等證屬肝腎陰虛所致者。
4.白芍配伍石決明：白芍平抑肝陽而斂陰；石決明平肝潛陽。二者合用，有平肝潛陽養陰之功效，用於治療陰虛陽亢之頭暈目眩、筋脈攣急等症。
5.白芍配伍熟地：白芍養血斂陰；熟地滋陰補血。二者合用，可加強其補血滋陰之功效，用於治療精血虧虛之頭暈目眩、心悸怔忡、月經不調、月經後期、閉經等症。 [2]