狐步舞 - 舞蹈
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狐步舞 - 舞蹈 是結婚典禮上、宴會上和社交會上的流行舞蹈，結婚新人通常選擇一支狐步舞蹈或者一支浪漫的華爾茲舞蹈作為結婚典禮上的第一支雙人舞蹈，預祝結婚新人從此以後開始幸福的、美好的、浪漫的嶄新生活。
基本信息
中文名稱 狐步舞 [1]
外文名稱 fox trot
類型 體育舞蹈比賽中的一個項目
創始人 哈利.福克斯
靈感來源 慢步行走
起源 美國黑人舞蹈
起源國家 美國
簡介
狐步舞起源於美國黑人舞蹈，1914年夏，美國演員哈利·福克斯從模仿在慢步行走時的動作，得到靈感，設
計出了狐步舞這一新的舞蹈形式，從此，狐步舞迅速在全美風行，人們稱其為"福克斯"舞。舞曲4/4拍，每分鐘30小節左右，跳狐步舞時要求身體挺直，膝關節放鬆，臀部和髖要固定。由於狐步舞的特點是舞步平穩、自由悠閒、動作流暢、行雲流水，加上音樂優雅、恬靜、婉柔流利，故上身動作多變，大多數採用了反身動作位置，使其舞蹈特性更加文雅，跳舞舞步變化多樣，需要舞伴之間配合更加默契，同時狐步舞技術中大量運用了足跟旋轉，更加突出了舞蹈特性。[1]
狐步舞蹈每一音樂節拍為4拍，第1拍為重拍，第3拍為次重拍，節奏為慢等於2拍，快等於1拍。
起源
狐步舞起源於美國黑人舞蹈，早在1900年就出現狐步舞，是由美國舞廳舞專家維隆.凱薩賢伉儷模仿馬走路而創編，舞步簡
單，當時十分流行。1913年哈利.福克斯在這個基礎上編創含着美國新黑人爵士節奏的舞蹈，推出了自行設計的滑稽歌舞在紐約電影院的屋頂花園首次公演，由福克斯與燕奇.杜麗主演，出乎意料地獲得滿堂喝彩，掌聲雷鳴，人們高呼"foxfox"!因此在美國及歐洲一些國家迅速風行，其稱為"福克斯"舞，後由英國舞蹈專家約瑟芳.賓莉改編成為英國式舞蹈。1928年方始進入我國第一個碼頭上海灘，由於"福克斯"英文翻譯是狐狸的意思，我國人稱做狐步舞，其實狐步舞與狐狸毫不相干，但是這種舞步卻有的象小跑的感覺，不過叫什麼都一樣，只不過是舞蹈的一種名稱代號，是對是錯也不用追究。
名稱由來
狐步舞中的"狐"字是個頗讓中國舞迷們捉摸不透的字眼。實際上，這個"狐"字與狐狸毫不相干，因此我們在這種舞步找不到任何狐狸的痕跡。這個"狐"字是從創造了狐步舞的美國雜技演員哈利.福克斯的名字中來的，因為"福克斯"在英文中是"狐狸"的意思，所以筆者懷疑最早把這種舞翻譯成"狐步舞"的老先生十有八九是犯了翻譯中的第一大忌"望文生義"的錯誤。但既然"狐步舞"這個詞已在中國約定俗成地流傳開來了，我們也就不必去糾正它。從根本上說，"狐步舞"這個詞不過是代表這樣一種自娛性舞廳舞的符號。
狐步舞傳說最早出現在1914年夏天，藝名為福克斯的雜技演員應邀在世界最大劇院之一的紐約電影院屋頂花園作歌舞表演，影院老闆本想以此來吸引更多的電影觀眾，卻不曾料到由此掀起了一場新的舞廳舞運動。
狐步舞是所有舞廳舞中，意義最為重大的發展成果。其2/4拍的快步與慢步有對比地組合起來，使舞者感到非常舒服。拉格泰姆的舞蹈如一步舞，雖然舞步歡快活潑，但自始至終的一種節奏卻不免使舞者感到單調乏味、容易疲勞。狐步舞由於受到新一代舞者的狂熱喜愛而得到了極大的豐富，出現了大量的變體形式。
狐步舞雖然有如此盛名，但令人深思的是，這些因給人們帶來歡樂而紅極一進的流行舞創始人，包括福克斯在內，都沒有因此而獲得榮譽、財富和快樂。福克斯在1921年竟然因負債17777元而窮困潦倒。這真是歷史的悲劇。福克斯的遭遇雖然如此，但由他發明的舞步卻在後來出現的林蒂舞和哈叟舞中得到了保存和發展。
特點
狐步舞的風格特點是流動感強，動作輕盈，舒展流暢，平穩大方，悠閒從容。前進時的步法是與地面輕輕地摩擦移動，後退不能將鞋跟重重地在地板上做拖曳。步幅大，不並步的長線條沒停頓動作,舞步不能間斷，要連續流暢.方位多變，連續進退上身採用反身動作位置，反身不能過大.前進或後退用半身引導時要讓力量保持向前或後.舞伴兩人沒有斷裂的身體維持巧妙的接觸，舞步銜接圓滑，同時狐步舞技術中大量運用了跟轉的動作，更加突出舞蹈的特性，狐步舞是斜側的擺盪。通常的升降是第一步結尾開始上升，第二.三步保持上升，然後在第三步結尾下降，起伏的形態成拋物線形。特別要注意的是後退時前腳的腳尖將先離地做無足升降，既身體有升降，足沒有升降，很少後退同時用兩腳掌做上升，而是前跟後掌的上升，這就叫無足上升。但是不同的舞步有不同的升降形態。狐步舞音樂優雅，節奏為4/4拍，每分鐘約30小節，節奏分為快和慢，快占1拍，慢占2拍。
參考來源