洋蔥青椒炒雞蛋檢視原始碼討論檢視歷史
滇藏葉下珠 |
中文學名:洋蔥青椒炒雞蛋 |
洋蔥青椒炒雞蛋
洋蔥青椒炒雞蛋是一道以洋蔥、雞蛋為主要食材製作的美食。
中文名 洋蔥青椒炒雞蛋
主要原料 洋蔥,青椒,雞蛋
配 料 鹽、油、蒜末、生抽
主要工藝 炒
簡介
洋蔥含有豐富的鈣鐵鉀等人體需要的多種微量元素,青椒由於色澤漂亮是多種食材的配菜好材料,和雞蛋一起炒制,青,紫,黃三個顏色分明,很吸引眼球從而引發人的食慾。
用餐人數:1-2人
主料 1個洋蔥, 1個青椒, 2個雞蛋,
配料 適量油, 適量鹽, 少許蒜末, 適量生抽,
製作步驟
洋蔥剝皮洗淨,青椒去瓤按成片,雞蛋兩枚打撒,蒜末少許,青椒切絲,洋蔥切絲
鍋內放油,把蛋液放入攤成雞蛋薄餅迅速打撒盛起
鍋內重新放油,放蒜末爆香,放入洋蔥絲翻炒
當洋蔥炒出香味時放入青椒,翻炒均勻後放少許鹽調味,倒入炒好的雞蛋,滴上一滴生抽即可
小貼士
炒好的洋蔥青椒雞蛋里最後加一滴生抽可增加整道菜的口感,非常香嫩。
<ref>[1],下廚網, 2017-08-25<ref>