雜糧粥

雜糧粥 圖片來自豆果美食網

雜糧粥

目錄

雜糧粥的用料

• 大米100g
• 多穀米1杯
• 三色藜麥米半杯
• 紅棗適量
• 枸杞子適量

雜糧粥的做法

1. 準備食材：藜麥米沒有可以不放，多穀米是網購的8種米，沒有可自己調配。
3. 藜麥米反覆淘洗乾淨，冷水浸泡1小時以上。然後將這些食材混合在一起，裝入容器中，反覆清洗乾淨。
5. 下入砂鍋，砂鍋無論是煲湯還是煲粥，味道純正，口感好，我家人都愛吃砂鍋菜。
7. 加入適量的水，根據個人喜歡的口感來加水，喜歡稀一點的就多加點水。
9. 蓋上鍋蓋，大火燒開，小火煮至熟。我大約煮了一個多小時，食材不同熟的時間也有差別。
11. 煮好的雜糧粥出鍋。熱乎乎的一碗粥，暖身暖胃，還能美容養顏。
13. 出鍋。