4分钟搞定早餐

4分钟搞定早餐 图片来自豆果美食网

4分钟搞定早餐！香甜有营养！南瓜加面粉，卷卷就能蒸~ 出锅热乎乎的特别松软，入口是南瓜香，和淡淡的甜，营养又管饱，小朋友很喜欢~

南瓜加面粉的用料

• 南瓜面团：
• 南瓜片100g
• 糖10g
• 牛奶40g
• 中筋面粉180g
• 酵母2.5g
• 油6g
• 南瓜丁面团：
• 南瓜丁70g
• 中筋面粉125g
• 牛奶65g
• 酵母1.5g
• 糖10g

目录

南瓜加面粉的做法

2. 南瓜片放入微波饭煲中，倒适量水，盖上盖子。
4. 放入微波炉，加热7分钟。
6. 趁热倒糖，压成泥。
8. 碗中倒入100g南瓜泥、牛奶、中筋面粉、酵母、糖和油，揉成面团。
10. 碗中倒入南瓜丁、中筋面粉、牛奶、酵母和糖，揉成面团。
12. 两种面团擀成等大的长方形，一上一下叠起来。
14. 刷点水，从一头卷起来。
16. 再切成块。
18. 切面朝上盖好保鲜膜，发酵至1.5倍大。
20. 放入微波蒸笼，底层倒开水。
22. 放入微波炉，加热3分半。*水开上锅蒸12分钟，焖2分钟。
24. 健康美味又营养