此拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法主要通过刨河沙、[[刨沙袋]]、刨石球、刨木板等手段，来练习鸡爪手的杀伤力。套路由27个动作组成，多用指、掌、顶、爪，象鸡取意，拳势激烈，两臂弹抖发劲；步法大而快，灵活多变；身法吞吐沉浮，变化自如。技法巧妙，以柔克刚，以快制慢，左右躲闪，避实就虚。拳谱云：“[[金鸡]]出巢穴，两臂弹抖翎；踏步蹬高处，一声叫天明”。

==参考文献==

[[Category:998 博戲]]