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香干炒韭菜
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韭菜炒香干是一道菜品,制作原料主要有韭菜、香干等。鲜嫩可口,有点小小的微辣,加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。
中文名
韭菜炒香干
主要原料
韭菜一小把(200克左右),香干6块
适宜人群
老少皆宜
目录
1 材料
2 做法一
3 做法二
4 做法三
5 小贴士
材料
韭菜一小把(200克左右),香干6块,红椒一个,蒜粉适量,油适量,盐少许,生抽数滴
做法一
1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;
2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、蒜粉、生抽调味,如果太干可加入少许水;
3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。
做法二
【原材料】:香干200克、韭菜150克。
【调味料】:大蒜、大葱、干红辣椒、食盐、食用油。
【香干的切法】:
1.香干用清水冲洗干净。
2.洗净的香干放在案板上,左手指压在香干表面。
3.右手握刀,刀与香干成60度角倾斜。
4.用刀将香干斜切成片状。
5.切好的香干片。
【炒制过程】:
1.韭菜用清水洗净。
2.捞出控干水分后,用刀切成约3CM左右的寸断。
3.切好的香干片。
4.锅内倒入适量的食用油烧热。
5.放入蒜蓉、葱末和干红辣椒段,炸至出香味。
6.放入香干片,小火用铲子翻炒至香干吸收油脂,表面膨化。
7.倒入韭菜段,用铲子翻炒,至韭菜变色。
8.加入适量的食盐调味即可。
做法三
第一步:准备食材。香干适量、韭菜适量、葱适量、蒜适量、小红辣椒适量。
第二步:将香干切条、韭菜切段、蒜切片、葱切葱花、小红辣椒切段备用。
第三步:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜片、葱花和小红辣椒煸炒出香味。
第四步:将豆干放入锅中煸炒匀均。
第五步:倒少许生抽,盐调味。
第六步:将韭菜倒入锅中,转大火煸炒匀均。
第七步:出锅前放少许鸡精和香油即可。
注意事项:
1、这道菜在选用韭菜的时候,最好选择较粗一点的。
2、韭菜放入锅中,一定要用大火煸炒,而且不用煸炒太长时间,几十秒即可。
小贴士
初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季的最差,所以有“春食则香,夏食则臭”之说 。[1]
参考文献
- ↑ 美食推荐:香菇豆腐、菠萝咕咾肉、韭菜炒香干、红烧鱼豆腐的做法,新浪新闻 7月4日