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於 2021年9月21日 (二) 21:13 的最新修訂

 

         
 銀耳枸杞燉木瓜

 

 

 

銀耳枸杞燉木瓜,是以銀耳、木瓜、枸杞子為原料製作的一道菜品。

中文名

銀耳枸杞燉木瓜

目錄

材料

製作步驟

材料

銀耳 木瓜 枸杞子

蜂蜜或冰糖適量

製作步驟

1、將干銀耳用清水泡發,洗淨撕成小朵;

2、木瓜削皮去籽,切成小塊,枸杞洗淨;

3、將上述食材一同放入湯煲內,一次性加足水,大火燒開打去浮末,關中小火燉40分鐘後,稍涼,調入蜂蜜即可。

功 效:滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。

 

參考文獻