释小龙生于 [[ 河南 ]][[ 郑州]],自幼生活在武术之乡。<ref>[http://www.mingxing.com/mingxing/ziliao/name/shixiaolong.html 释小龙_个人资料  ]，明星网</ref>父亲[[陈同山]]是中国嵩山少林寺武术学校校长，释小龙8岁开始随父亲陈成文、叔父陈五经习武，至15岁时已熟练掌握少林传统套路和各种器械达20余种，尤其精通黑虎拳，后拜少林寺大居士具有少林活拳谱之称的著名民间拳师郝释斋学习少林长兵、达摩杖等技艺，使少林功夫精湛纯正。

1993年，参加河南电视台“春节少儿联欢晚会”， 并表演武术节目；同年7月，签约 [[ 台湾 ]] 长宏影视公司，成为旗下签约艺人；同年，出演[[朱延平]]执导的喜剧电影《笑林小子》（又名《旋风小子》），在片中饰演少林小子小沙弥，这是他的首部电影作品，从而正式进入演艺圈。