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赤石山脉
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赤石山脉（あかいしさんみゃく、あかしさんみゃく）是日本的一座山脉，横跨长野县、山梨县、静冈县三县。通称南阿尔卑斯（みなみアルプス），与飞驒山脉（北阿尔卑斯）、木曾山脉（中央阿尔卑斯）共同组成日本阿尔卑斯山。最高峰是北岳，海拔3,193米，为日本第二高峰，仅次于富士山。

介绍

主棱线的锯岳 (赤石山脉)至光岳区间有整备登山道、山小屋与露营指定地。其东边的山梨县侧是南阿尔卑斯巨摩县立自然公园指定范围，大井川、安倍川流域的部分河流沿岸与山脊是指定为奥大井县立自然公园。而锯岳西侧幕岩往下的户台川则划入三峰川水系县立公。

赤石山脉有日本第二高峰北岳、山脉名称由来的赤石岳等九座3,000公尺高峰，并有10座入选日本百名山。2008年12月，长野县富士见町至饭田市区域被日本地质公园协议会认定为南阿尔卑斯（中央构造线区域）地质公园。2014年6月获得南阿尔卑斯生物圈保护区认定。

范围

赤石山脉一般是指以诹访湖为顶点，东至釜无川与富士川，西至天龙川的山区。此时的赤石山脉是由多座山脉组成，因此又称“赤石山系”。赤石山系在地形上还延伸到西南方静冈县与爱知县交界的弓张山地（天龙川对岸），这也是广义的赤石山脉范围。

不过，赤石山系西端的南北向伊那山地（标高1,600 - 1,800公尺）与东端的南北向巨摩山地（标高1,600 - 2,000公尺）及身延山地（标高1,000 - 2,000公尺），地势明显低于山系中心，因此有时也被排除在赤石山脉之外。弓张山地也是相同情形。剩馀的赤石山系主要部分多直称赤石山脉。一般的“南阿尔卑斯”所指的就是此定义下的赤石山脉标高较高区域。

上述的南阿尔卑斯，可再细分三座山脉，包含了仙丈岳至三峰岳、盐见岳、荒川岳、赤石岳、圣岳的狭义“赤石山脉”，以及白峰山脉与甲斐驹山脉。

植被

由于侵蚀作用不比飞驒山脉，土壤较为发达，因此拥有丰富的森林与高山植物。也因为在飞驒山脉南侧（太平洋侧），冬季降雪量较少。因此植被与森林界线都比飞驒山脉往上提升200 - 300公尺左右。特别是此地有发达的亚高山带针叶林。不过，依赖残雪的湿性高山植物较少。一般而言，海拔1,700 - 1,800公尺左右属于落叶阔叶林，海拔2,600 - 2,700公尺左右属亚高山带针叶林，在此以上是高山带。

北岳、仙丈岳、北荒川岳、三伏峠、中岳（荒川中岳）等有非常大规模高山植物生长的高山寒原。北岳山顶下可见特有种北岳草。

影片

【荒川岳・赤石岳①】3日间で南アルプス最深部を縦走！1日目はとにかく标高を上げるぞ〜！