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蛋皮炒菠菜

蛋皮炒菠菜

蛋皮炒菠菜是一道美食,主要制作材料有菠菜 400克 鸡蛋 120克。

中文名蛋皮炒菠菜主要原料菠菜,鸡蛋

是否含防腐剂否

主要营养成分维生素,蛋白质

适宜人群老少咸宜

目录

制作工艺

生炒

原料

主料:菠菜 400克 鸡蛋 120克

调料:花生油 30克 大葱 3克 姜 3克 盐 2克 各适量

制作方法

1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。

2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5厘米宽的丝备用。

3.炒锅放到火上,倒入花生油烧热,加入葱末、姜末炝锅,放入菠菜翻炒至熟,再放入蛋皮丝,炒拌均匀即可。[1]

参考文献

  1. 蛋皮炒菠菜,搜狗,2008-06-10