虾仁无米炒饭
虾仁无米炒饭的用料
- 虾仁50克
- 胡萝卜20克
- 玉米粒20克
- 黄瓜20克
- 鸡蛋两个
- 白花菜100克
- 西兰花50克
- 黑胡椒5克
- 太太乐蔬之鲜5克 太太乐原味鲜减盐鲜酱油3克
- 橄榄油5克
虾仁无米炒饭的做法
- 西兰花，白花菜洗净切碎，胡萝卜切丁，黄瓜切片
- 鸡蛋打散成蛋液
- 虾仁抽去虾线备用
- 锅中加水、油、盐和“太太乐”蔬之鲜，蔬之鲜绿色来源于螺旋藻成分，放心食用
- 水烧开后加入胡萝丁和玉米粒焯水，虾仁焯水后捞出沥干水分
- 起油锅，倒入蛋液加少许黑胡椒炒成鸡蛋碎，再将西蓝花和白花菜碎倒入锅中同炒
- 再接着放入焯过水的胡萝卜丁，玉米粒和虾仁，一起中火翻炒
- 加入“太太乐”蔬之鲜
- 加入“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油
- 炒均匀入味即可盛出装盘[1]