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茯苓食疗方 图片来自搜狗

茯苓甘淡性平和，具有健脾安神利水的功效，具有一定的养生作用，适合很多人食用保健。
茯苓适量煎汤服用或者代茶饮，也可以做成茯苓饼，以及搭配到其他的食材中炖服用，以便增强疗效，效果更佳。
或者用适量的茯苓配以适量的米煲粥喝，对慢性病以及体质虚弱，而见脾胃虚弱，食欲不佳，失眠多梦等病证的人群，经常适量的食用，具有较好的治疗作用。经常食用对增强人体抵抗力有益
茯苓的食疗法：
1、茯苓可以熬制成开胃汤，用来治疗小儿消化不良，不正常吃饭等症状。
2、制作茯苓薏米粥，用来治疗希尔脾虚泄泻，以及小便不利的症状。
3、做成茯苓薏米饼，用于帮助小儿健脾胃，帮助小孩改善饮食上的不足。
4、可以专门为孕妇配制茯苓陈皮姜汁茶，缓解妊娠呕吐现象。
5、熬制茯苓栗子粥，用于治疗脾胃虚弱、补脾止泻。
6、熬制茯苓麦冬粥，缓解心悸失眠的症状以及心阴不足和口干舌燥的症状。

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