苹果寿司

苹果寿司

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吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，

无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

苹果寿司是一道美食。

中文名苹果寿司主要食材白米饭

分 类寿司

口 味甜

目录

配料

白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。

调料

寿司醋一大匙、紫菜半张。

做法

苹果、小黄瓜洗净，切条状，用盐浸泡一下，沥干水份，火腿也切成条状备用。

白饭拌上寿司醋，铺在海苔上，再放上材料卷成筒状，切片即可食用。