治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 <ref>[https://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/houshijie_2173796153.htm?from=alading 养胃]，好大夫在线，2015-2-12</ref> 。