牛奶银耳红枣红豆汤

牛奶银耳红枣红豆汤

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红豆 薏米 银耳 红枣洗净，将银耳泡发。放入炖锅内。我一般都是预约，隔水炖4小时，早晨炖好。

在快炖好时，倒入牛奶。等到牛奶热起来就好了。牛奶煮太久会破坏其中的营养。

如果要加牛奶的话，在煮的时候少加一点水，或者可以先吃一顿，

多喝点汤，剩下的加入牛奶，加热好就行了。

中文名牛奶银耳红枣红豆汤主要食材银耳，红豆

分 类汤羹

目录

材料

银耳50g, 红豆30g, 红枣3-5颗, 牛奶250ml,

做法

1. 提前一天将红豆银耳泡好，红豆很难炖，一定要提前泡好。

2. 除牛奶以外的食材放入炖锅，加入适量的水，刚刚莫过食材就可以了。

3. 当银耳炖到粘稠，加入冰糖和牛奶，接着炖十分钟就可以了。