位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。<ref>[https://wenku.baidu.com/view/c05ab6e8aeaad1f346933f8a.html 照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴]</ref>