这是一款名副其实的懒人餐。“懒人零厨艺”，现在的懒人是越来越多，
想吃还不想动。这款三明治啊，简单的不得了，十分钟即可搞定哦，味道也很棒呢！
吐司切片、鸡蛋、火腿、酸黄瓜、西生菜、香甜味沙拉
植物油
1.吐司片用手压实，火腿切片、酸黄瓜切片。
2,热锅倒油煎蛋,建议双面,单面,做三明治,似乎不是很方便,口感也差
3.第一片吐司铺好，上面放火腿，然后是西生菜，上面放一些香甜沙拉，量多量少可随自己口味。
4,放上第二片吐司,然后放上煎蛋,切好的酸黄瓜
5,盖上最后一片吐司,用手轻轻压一压
6,最后用刀沿吐司的任意一条,对角线,切开,双人份早餐好了
1.这些料是双人份哦。酸黄瓜可以促进食欲，中和火腿和鸡蛋的腻。[1]
