清热解毒汤

清热解毒汤

清热解毒汤可以通过饮食上面调理，多喝清热解毒的汤水，例如：罗汉果瘦肉汤，薏米南瓜汤，绿豆薏米水鸭汤，绿豆沙，鱼腥草，冬瓜瘦肉汤，冰糖雪梨瘦肉汤，玉米须瘦肉汤，鸡骨草瘦肉汤，猪横利独脚金汤，海带冬瓜汤，苦瓜薏米黄豆排骨汤，毛根甘蔗汤，黑芝麻，茯苓菊花汤，白萝卜绿豆汤等。药物可以口服蒲地蓝颗粒，清热解毒口服液等，板蓝根颗粒。平时尽量少吃煎炸，油腻，辛辣刺激的食物，充足的睡眠，适当的锻炼。

目录

做法一

食材准备

北芪20克、白花蛇舌草20克、葛根30克、苍耳子5克、无花果50克、瘦猪肉500克、蜜枣2枚。

制作方法

将所有材料放入瓦煲内，温火熬汤2小时

营养功效

清热解毒，预防感冒。

特点

汤味鲜美，口感好，可润肺、清热解毒。

做法二

药材准备

生地，黄连，金银花，薄荷叶，连翘(去心)，赤芍，木通，甘草(生)。

清热解毒汤，中医方剂名。出自《金鉴》卷五十一。具有清热解毒，凉血活血之功效。主治胎赤。胎中受热毒，生后遍体若丹涂。

推荐食谱

先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。

营养价值

银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。